【HOME】○○な話キャバクラ会話教室>ダイエット成功トーク(6)

ダイエット成功トーク(6)


【初回】

◆ダイエット成功トーク(1)

【前回】

◆ダイエット成功トーク(5)


男:でもって、毎日、腹一杯食べてましたので・・・


  こんなんで、やせる訳ないじゃん!って思ってたのですが・・・


  なっ、なっ、なんと!


  最初の1か月で「2kg」の減量に成功したのであります!Σ(・ω・ノ)ノ!


女:おぉ〜〜〜!!!

 

男:ただ、「水分」と「う○こ」の可能性もありますので・・・


  最初の頃は、まだまだ半信半疑だったのですが・・・


  次の月も、-2kg。


  また、次の月も、-2kg。また次の月も・・・


  ・・・って感じで、6ヶ月間、一度もリバウンド&停滞することなく・・・


  毎月計ったように、2kgずつ減量されて行きましたので・・・


  これは、効果あり!と認定した次第であります。\(`・ω・´)


女:おぉ〜〜〜〜〜〜!!!

 

男:でもって、体脂肪率が30%を超えていたところから・・・


  健康的な数値である15%に落ちましたので・・・


  ドンちゃんのダイエット物語は、これにて終了!


  ご清聴ありがとうございました。m(__)m


女:パチパチパチパチ。(〃^∇^)o_彡☆

 

男:あっ、そうそう。胸からやせるって本当だね。


  太る時は、胸が最後で、やせる時は胸が最初。


  ん〜、女の子の嘆きが実感できましたよ。ヾ(^-^;)


女:アハハッ。(*/∇\*)キャ


  私も、ドンちゃん式ダイエットやってみようかな?

 

男:あぁ〜、ダメダメ!┐(´д`)┌


女:えぇ〜?なんで?Σ(・ω・ノ)ノ!

 

男:既に、やせすぎだもん!


女:やせてないよ。(ノД`)

 

男:君の中では、やせてないかもしれないけど・・・


  客観的に見れば、超やせすぎ!


  逆に健康の為に太らないとダメな感じ!


女:えぇ〜、ヤダ!

 

男:ん〜、ドンちゃんがダイエットに成功したのは・・・


  ドンちゃんが、「濡れぞうきん」だったからです。


  つまり、しぼることが出来る状態だったんです。


  でも、君は「乾いたぞうきん」だから、しぼれないし・・・


  しぼるべきじゃない。


  特に、女の子は、過度のダイエットで不妊症とか誘発するので・・・


  やめておいた方がいいよ。ヾ(^-^;)


女:えぇ〜・・・でも〜。

 

男:逆に、もう少し太った方がいいよ。


  あっ、なんなら、ドンちゃんが「幸せ太り」させてあげようか?


女:遠慮しとく。(きっぱり)

 

男:即答かよ!Σ( ̄□ ̄!)


  クソ〜!今日から、ヤケ食いだ〜!!!


  毎日、炭水化物食べてやる〜!!!


  超絶リバウンドして、「見違える男」になってやる!!!


女:アハハッ。ヾ(>▽<)o

 

・・・って、笑いごとじゃないです!


逆も確かめないと!と思い・・・


毎日、マ○クと、ミ○ドと、吉○家に行ってたら・・・


マジで、リバウンドしました。┐(´д`)┌


ん〜、炭水化物恐るべし!!!


・・・ってことで、また、ボチボチ頑張りたいと思います。ヾ(^-^;)

 

ちなみに、ドンちゃん式ダイエットをまとめておきますと・・・


◎ごはん、パン、うどん、じゃがいも、お菓子は、なるべく食べない。


◎その他は、いくらでも好きなだけ食べていい。(我慢は失敗のもと)


◎多品種少量の御膳にする。


◎よくかんで食べる。(満腹中枢を刺激します)


◎期限は切らない。(流れに身を任せましょう)


・・・以上であります。

 

なお、上記ダイエット方法を否定する説もありますので・・・


実践する前に、それらにも目を通されることをオススメします。

 

また、実践した感想&アドバイスとしましては・・・


◎いくらでも好きなだけ食べていいのですが・・・


多品種を、よくかんで食べるようにしますと・・・


なかなか、大量には食べられなかったりします。

 

◎食べるのを我慢するよりも、満腹になるまで食べて・・・


もう食べられないよ〜!の方が精神的に楽ですし、長続きします。

 

◎お百姓さんに悪いからと言って、無理して全部食べるのではなく・・・


残す!と言う選択もありです。


ただし、2度目からは、残さない量にしましょう!

 

◎多品種にしますと、色々な食材を食べますので・・・


美味しい食材と巡り合えたりします。

 

◎よくかんで食べますと、早食いしていた時と比べ・・・


同じ食材でも、新しい味を発見したりします。


ちなみに、ドンちゃんは、「豆腐」って・・・


こんなに味わい深いものだったのかと思いました。

 

◎骨の多い魚は、実は美味しかったりしますし・・・


ゆっくり食べられますので、ちょっとオススメだったりします。

 

◎体重よりも、健康に留意しましょう!


健康(命)より重要なものなどありませんからね。

 

最後に、上記ダイエットを実践する際は、自己責任でお願いします。

 

【HOME】○○な話キャバクラ会話教室>ダイエット成功トーク(6)