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ダイエット成功トーク(4)


【初回】

◆ダイエット成功トーク(1)

【前回】

◆ダイエット成功トーク(3)


男:たとえば、ステーキ定食を頼んだとします。


  ちなみに、定食の内容は、お肉+脂身+ポテト+ライスです。


  さて、太る順番は、どうだと思いますか?


女:脂身→お肉→ポテト→ライス???

 

男:だよね。そんな感じだよね。ヾ(^-^;)


女:うん。

 

男:でも、低炭水化物ダイエットの生みの親によると・・・


  「ポテト」や「ライス」の炭水化物の方が、太りやすいんだってさ。


  ちなみに、生みの親は、医者らしいよ。ヾ(^-^;)


女:へぇ〜・・・

 

男:でもって、太りやすい炭水化物を減らし・・・


  太りにくい「脂肪」や「タンパク質」を増やした食事をするのが・・・


  低炭水化物ダイエットであります。ヾ(^-^;)


女:おぉ〜!!!

 

男:でね。さっきの低インシュリンダイエットで・・・


  食べない方がいい食品の多くが、炭水化物系なんです。


女:ふむふむ。

 

男:つまり、この二つのダイエットは似てるんです。


  よって、ドンちゃんは・・・


  一挙両得、一石二鳥、どっちか効くんちゃう?


  ・・・ってことで、この二つのダイエットを組み合わせて実践することにしました。


女:おぉ〜!!!

 

男:ちなみに、ドンちゃん・・・


  自分が超面倒くさがり屋の三日坊主であることを熟知しておりますので・・・


  無理なプランは立てません。


  よって、超ゆるゆるプランでの実践であります。


女:超ゆるゆるプラン?

 

男:ごはん、パン、うどん、じゃがいも、お菓子は、なるべく食べない。


  その他は、いくらでも好きなだけ食べていい。


  ・・・以上!\(`・ω・´)


女:えっ?そんだけ?Σ( ̄□ ̄!)

 

男:うん。そんだけ。ヾ(^-^;)


  イチイチ、これは、低インシュリンかな?とか・・・


  これは、低炭水化物かな?とか考えてられないもん。┐(´д`)┌


女:アハハッ。( ̄▽ ̄)

 

男:ちなみに、ごはんと言っても、ダメなのは白飯なんで・・・


  食べたかったら、玄米にすればいいし・・・


  パンは、ライ麦パンにすればいいし・・・


  うどんは、そばにすればいいし・・・


  じゃがいもは、さつまいもにすればいいし・・・


  お菓子は、果物にすればいい。


  ・・・ってことで、特に困ることはなかったですね。


  また、寿司は、平気で食べてましたし・・・


女:えっ?お寿司いいの?


◆ダイエット成功トーク(5)


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